Bambini e legumi

Tra i buoni propositi del 2019 non può mancarne uno dedicato all’alimentazione: ripromettersi di consumare più legumi e farli apprezzare anche ai piccoli di casa è assolutamente da mettere in agenda. La pasta e lenticchie è un primo piatto classico della tradizione italiana, soprattutto del sud Italia, la ricetta e’ semplice e saporita e mi ricorda la mia infanzia. A casa mia, cosi come in molte famiglie campane, i giorni della settimana erano scanditi da una sorta di calendario alimentare, […]

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Watsu, la cura contro lo stress

Lo stress è il disturbo più diffuso del nostro tempo tanto che viene ormai definito la malattia del secolo. Le cause possono essere molteplici ma il risultato è certo: il peggioramento della qualità della nostra vita. Proprio per questo non dobbiamo assolutamente perdere di vista il nostro benessere fisico e mentale e ricorrere a delle tecniche di rilassamento per ridurre o tenere a bada il livello di stress. Ce ne sono tantissime ma io oggi voglio consigliarvi il WATSU, un […]

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Pulizie? Mi aiuta Marbec!

Che si tratti delle pulizie di primavera o delle classiche pulizie settimanali, la parola d’ordine è sempre una: organizzazione. Creando una tabella di marcia ed avendo ben preciso in mente come, cosa e quando pulire, prendersi cura dell’ambiente domestico sarà molto più semplice di quel che sembra. Bastano davvero pochi accorgimenti per tenere la casa più in ordine più a lungo, come ad esempio conoscere quanto spesso occorre pulire questa o quella superficie, quali ingredienti sono ideali per rimuovere quali […]

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Pagare con lo smartphone? Oggi si può!

Oggi più che mai siamo dipendenti dagli smartphone, e presto potremo diventarlo in massa anche in materia di pagamenti. Si tratta di un procedimento molto più rapido della carta chip & pin dal momento che nessuna tessera dovrà essere estratta dal portafogli o dalla borsa – mentre il telefono è perennemente nelle nostre mani. Pagare con il cellulare è il modo più “smart” per effettuare transazioni senza contante, grazie allo sviluppo della tecnologia contactless e alla disponibilità di un’ampia varietà […]

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Lavorare da casa è il tuo sogno?

Il web è una risorsa efficacissima da sfruttare, in grado di dare visibilità in ogni parte del mondo e di lavorare guadagnando bene. Lavorare da casa con internet rappresenta una realtà affermata già da anni con delle prospettive di crescita occupazionale entusiasmanti.    Con l’avvento del digitale stanno nascendo tante nuove professioni legate al web, molte delle quali richiedono solo ed esclusivamente una connessione ad internet a banda larga.  Negli ultimi anni, lo smart working e il lavoro da casa hanno cambiato le nostre […]

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Meno giochi è meglio!

Impossibile non rendersi conto di quanti giochi posseggono i nostri figli, ahimè troppi! Ci sono situazioni e periodi dell’anno in cui questa situazione ci colpisce in modo particolare: a Natale, quando siamo in difficoltà con i regali, perché ci rendiamo conto che i nostri bimbi/ragazzi hanno di tutto; e tutte le volte che pensiamo di riordinare la loro stanza, restiamo stupefatte a guardare la quantità di giochini e giochetti sparsi ovunque. Naturalmente siamo grate del benessere che ci permette di […]

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Massaggio infantile, un momento speciale dedicato a bimbi e genitori

Il massaggio è uno dei sistemi più efficaci per coccolare, tranquillizzare il bimbo e comunicargli quella pace e sicurezza che caratterizzavano la sua vita quando era nella pancia della mamma.  Il Massaggio Infantile è una pratica sviluppata negli anni 70 negli Stati Uniti da Vimala McClure che, combinando alcuni massaggi tradizionali indiani con elementi di massaggio svedese, riflessologia e yoga mette a punto una sequenza di massaggi specifica per superare i problemi di sonno, coliche e disturbi all’intestino grazie alla […]

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Nasce il Fondo Forestale Italiano

L’associazione crea e protegge foreste per combattere i cambiamenti climatici, mitigarne gli effetti sul territorio italiano e preservare gli habitat naturali. Lanciato il primo progetto: la raccolta fondi online per la protezione di una foresta in Umbria.   Isola del Liri, febbraio 2019 – Si è costituito il Fondo Forestale Italiano, associazione senza fini di lucro nata per combattere i cambiamenti climatici creando nuove foreste e conservando quelle esistenti. Il Fondo Forestale Italiano acquista e riceve in dono terreni che […]

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Novità in arrivo: mi riapproprio del mio tempo!

“Esiste un momento nella nostra vita di mamma che ti va stretto tutto: non hai più un momento per te, per coltivare i tuoi interessi, per guardarti allo specchio, assorta tra il lavoro, i bimbi, la casa, la vita coniugale. Vorresti lasciare tutto alle tue spalle, o perdere qualche responsabilità. Ma è solo questione di tempo, poi ricomincerai a vivere per la seconda volta. E’ una buona notizia, non credi?”   È passato poco più di un mese dall’ultima volta […]

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Spuntini calma-fame? ABC della merenda!

Quali sono gli spuntini calma-fame, sani e sfiziosi da proporre ai più piccoli? Ecco qualche idea!   Fare in modo che i più piccoli imparino da subito ad avere una corretta alimentazione è un passo fondamentale per crescere bambini sani e senza scompensi nutritivi. Un momento fondamentale della loro giornata è senza dubbio la merenda o lo spuntino che molto spesso mette in difficoltà la mamma, divisa tra la necessità di calmare il senso di fame del suo piccolo senza […]

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