Mangiare in modo salutare: Vegamo

E’ molto importante conoscere le regole essenziali per poter mangiare in modo salutare. Seguire un’alimentazione sana può portare benefici al nostro organismo: fortificare la salute e prevenire malattie croniche e degenerative o ridurre gli episodi di calo dell’attenzione o gli episodi di letargia causati spesso da una dieta troppo ricca di grassi e zuccheri. Mangiare sano vuol dire mangiare alimenti salutari, cioè che danno all’organismo l’apporto di tutti i nutrienti essenziali di cui ha bisogno, e non quelli dannosi (tipicamente …read more →

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Quando i genitori si separano

Quando all’interno di una famiglia i genitori si separano, tutto il nucleo familiare (anche allargato, quindi nonni, zii, ecc..) viene fortemente coinvolto, sul versante sia organizzativo che emotivo. Gli effetti sui figli della separazione tra i genitori risentono molto di un insieme di eventi anche esterni alla dinamica della separazione stessa: eventi di tipo sociale, economico, legale e psicologico. Tali eventi hanno il potere di amplificare o al contrario di attenuare lo stress legato all’atto della separazione, e sono quindi …read more →

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Bambini e sport

Il target dei bambini è uno dei più propizi per il settore, che attira inevitabilmente in palestra anche le mamme e i papà “accompagnatori”. Come confermano tutte le più recenti indagini condotte sulla popolazione junior, fra i paesi europei, l’Italia detiene il triste primato di contare il maggior numero di bambini obesi e in sovrappeso. Alimentazione corretta e stile di vita attivo sono le due leve sulle quali è necessario agire per contrastare questa drammatica tendenza e, visto che a …read more →

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Quando arriva la primavera: Magliettopoli

Se la primavera ahimè è ancora lontana, mi piace immaginare che tra qualche mese potremmo finalmente sfoggiare capi freschi e leggeri.  Con largo anticipo, interpretiamo con stile la stagione, t-shirt per uomo, donna o bambino Magliettopoli a  tinta unita, a righe o a fantasia, con un taglio lineare o con dettagli e lavorazioni particolari, ce ne sono per tutti i gusti. Asseconda il tuo umore e prova abbinamenti sempre diversi, con gonne, jeans o shorts. Chi è Magliettopoli? Grazie alla sinergia …read more →

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I libri di Natale

C’è un periodo dell’anno in cui grandi e piccini si lasciano trasportare dalla fantasia, e anche Babbo Natale può esistere, se solo lo vogliamo. È la magia del Natale con le sue storie, i suoi racconti, i colori e le immagini. Dalle pagine di libri intramontabili per bambini e ragazzi nascono storie per far sognare tutta le famiglia. E se il Natale è la festa soprattutto dei più piccoli, ecco due libri bellissimi sul Natale che ho letto durante questo …read more →

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I capelli delle mamme: l’acconciatura delle feste!

Il capodanno si avvicina e tra cenoni in casa, al ristorante e feste di piazza, tutte ci prepariamo al grande evento di fine anno. Particolare attenzione viene riservata all’outfit della notte di San Silvestro, che punta ad essere sempre scintillante e spettacolare. Ma non c’è look che tenga senza una bella acconciatura e senza dubbio per le neo mamme non è semplice andare dal parrucchiere in giornate intense come queste. Vediamo insieme come creare a casa propria un’acconciatura glamour e d’effetto con …read more →

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Ecco i libri che regalerò a Natale

Tra le tante idee regalo da mettere sotto l’albero di Natale, il libro non passa mai di moda. Le proposte spaziano tra avventura, storia, biografie, fantasy, cinema e favole. Regalare un libro ad un bambino non è questione di poco conto. Se il vostro dono di carta farà il suo ingresso in una famiglia in cui la lettura è pratica condivisa e abituale, allora troverà terreno fertile per mettere radici e avrà buone probabilità di essere accolto favorevolmente. Il mio consiglio …read more →

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Sta arrivando Babbo Natale

“C’era una volta Babbo Natale che portava i regali infilandosi giù dal comignolo. Ora abitiamo in un appartamento, da dove arriverà dato che il camino non l’ho possediamo? Ogni anno mi tocca escogitare un modo diverso per sorprendere i miei bambini”. Manca poco più di una settimana al Natale ed io sto cercando un modo originale per stupirli anche quest’anno: chissà come giungerà Babbo Natale? Perché se la leggenda vuole che Babbo Natale arrivi dal camino, noi, ahimè partiamo già …read more →

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Capelli e femminilità: Gama Professional

Dei bei capelli sono simbolo di femminilità e di salute. A tutte le donne piace poter sfoggiare dei capelli perfetti, che le facciano sentire più belle e curate. Tuttavia, lo sappiamo bene, a volte può essere costoso: prodotti cosmetici, trattamenti, maschere, ecc. Ogni giorno sono moltissime le donne che si ritrovano a dover combattere con l’effetto crespo dei loro capelli e in tante utilizzano la piastra per superare il problema e ottenere capelli lisci perfetti. Già, perché chiunque abbia i capelli crespi …read more →

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Pausa caffè: Sweetness & Innovation

Pausa caffè. Break. Intervallo. Chiamatelo come vi pare, la sostanza non cambia: sono quei minuti liberi tanto sospirati che ci permettono di staccare la spina per riprendere fiato e non soccombere sotto il peso di una lunga giornata di lavoro. Ognuno se li prende quando può e come meglio crede. Di fianco ad un buon caffè è sempre gradevole ricevere dei biscottini, piccoli dolcetti che ci regalano momenti di puro piacere. Caffè e biscotti è in genere un abbinamento meno …read more →

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